很多成年人在工作压力、生活琐碎和社交需求之间寻找平衡，游戏成了一个看似好用的情绪缓冲区，但当它逐渐侵占睡眠、工作和人际关系时，就进入了“成年游戏沉迷”的边界。本文围绕成年游戏沉迷的表现、评估、自我调适、以及何时寻求专业帮助展开，力求用实...